Ich schenke mir heute….

„Ich mache mir heute ein Geschenk“
Mit diesem Gedanken bin ich aufgewacht und möchte Dich inspirieren….
Welches ist Dein Geschenk, das Du Dir heute machst?

Bei mir war es ein Spaziergang ….
jeden Schritt bewusst aufsetzen,
die kühle Luft in der Nase spüren,
den Körper wahrnehmen,
dem Zwiegespräch zweier Krähen lauschen,
den Duft vom Holz genießen,
und die Farbtöne der Lärchen,
die gerade ihre Blätter abwerfen,
in mich aufnehmen.

Einen Schritt langsamer, wenn ich nicht mehr fühle
einen Schritt bewusster,
die Fußsohlen spüren,
wenn die Gedanken wieder loslaufen in die Zukunft,
oder in die Vergangenheit.

Einen neuen bewussten Atemzug,
wenn das Karusell der Gedanken wieder beginnt,
sich zu drehen.

Den Duft der klaren Luft einatmen
und ihn genießen

EINFACH SEIN

Liebe Grüße und einen schönen Sonntag für Euch☀️